ESN Micellar Casein - 1000g
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ESN Micellar Casein - 1000g

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ESN Micellar Casein ist das natürliche Eiweißpulver aus der kompletten Milch, dessen Wirkung länger anhält als beim schnellen Whey Protein. Daher das ideale Protein für die Nacht.

 

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Nährwerte Vanilla pro 30 g Pulver pro 100 g Pulver
Brennwerte 439 kJ / 105 kcal 1469 kJ / 351 kcal
Fett 0,5 g 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1 g
Kohlenhydrate 1,2 g 4,1 g
davon Zucker 1,1 g 3,8 g
Protein 24 g 80 g
Salz 0,15 g 0,5 g
 
Aminosäurenbilanz pro 100 g Protein
Alanin/alanine 2,9 g
Arginin/arginine 3,6 g
Asparaginsäure/aspartic acid 6,8 g
Cystin/cysteine 0,8 g
Glutaminsäure/glutamic acid 19,8 g
Glycin/glycine 1,8 g
Histidin/histidine 2,8 g
Isoleucin/isoleucine (BCAA) 5,4 g
Leucin/leucine (BCAA) 10,1 g
Lysin/lysine 7,8 g
Methionin/methionine 2,6 g
Phenylalanin/phenlyalanine 3,5 g
Prolin/proline 9,6 g
Serin/serine 4,9 g
Threonin/threonine 4,3 g
Tryptophan/tryptophan 1,7 g
Tyrosin/tyrosine 5,0 g
Valin/valine (BCAA) 6,6 g

 

Verzehrempfehlung des Herstellers

Eine Portion (30 g) in 200 ml bis 250 ml Wasser (oder fettarme Milch) einrühren oder mixen. Es wird der Verzehr von 1-3 Portionen pro Tag empfohlen, z. B. als proteinreiche Zwischenmahlzeit am Tag und vor der Nachtruhe.