Da 5-HTP bei der Überwindung der Blut-Hirn Schranke andere Transportwege als Tryptophan nutzt und nicht mit anderen Aminosäuren um eine Aufnahme ins Gehirn konkurrieren muss, kann 5-HTP im Gegensatz zu Tryptophan auch mit den Mahlzeiten eingenommen werden.
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Nährwerte
120 Kapseln
Serving Size1(Kapsel)
Servings Per Container120
Amount Per Serving
pro Kapsel
% Daily Value*
Griffonia-Samenextrakt
102mg
- enthält 5-Hydroxytryptophan (5-HTP)
100mg
*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
Für unterschiedliche Anwendungsbereiche ergeben sich unterschiedliche optimale 5-HTP Einnahmeschemata, auf die wir an dieser Stelle kurz eingehen möchten.
Behandlung und Vorbeugung von Depressionen, chronischen Kopfschmerzen, Migräne und Fibromyalgie: dreimal täglich über den Tag verteilt 1 Kapsel GN 5-HTP.
Unterstützung des Gewichtsabbaus: je eine Kapsel GN 5-HTP etwa 20 Minuten vor den Hauptmahlzeiten.
Verbesserung der Schlafqualität: 1 bis 3 Kapseln etwa 30 bis 45 Minuten vor dem zu Bett Gehen.
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